先週の金曜日の稽古後にまた首が悪化しまして
水曜日はお休みさせていただきました　スミマセン

完治までは行きませんが、だいぶ良くなりましたので
今後は稽古に支障をきたさないかと思われます

さて、金曜日は稲穂児童館
移動稽古の様子



顔面ガードもしっかりと忘れずに

後半は帯別に分かれて型の稽古
しっかり拳が握れていない子がいるので気を付けて下さい
それと気合は大きな声で！

居残り組と一般部はスパーリングと型

ちびっこ達も頑張ってます

成長痛？なのか、小学生の高学年になると
あちこち痛みが出てきているようです
あまり痛みが続くようであれば、ムリをせずにしっかりと静養して下さいね

それから、雪が解けて道路が滑りやすくなっています
転んでケガのないように注意しましょう

最後にコチラは川村さんからいただいた旭川のお土産～

ごちそうさまでした