国際空手道連盟極真会館 北海道本部 岩見沢支部
極真会館北海道本部岩見沢支部のブログです。 日々のお稽古の事、空手の事、岩見沢の事、空手に全く関係ない話などなど・・・
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水曜日の稽古
水曜日は総合体育館

基本稽古の後は2人1組になってストレッチ
ともやさんいなくて良かったね

蹴りの基本稽古はなつさとる

その後は呼吸法を使った突きと蹴りの稽古
そして相対して崩れた体勢からの攻撃練習

後半は型チームとスパーリングチームに分かれて稽古
ちびっこ達はミット

最後に親子のスパーリング光景
IMG_8880.jpg
いっぱい練習して強くなってね
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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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