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国際空手道連盟極真会館 北海道本部 岩見沢支部
極真会館北海道本部岩見沢支部のブログです。 日々のお稽古の事、空手の事、岩見沢の事、空手に全く関係ない話などなど・・・
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金曜日の稽古
金曜日は稲穂児童館

みんなでストレッチ
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休み中まったりしていた人はだいぶ体が固くなっていたカモ!?
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移動稽古後は先日休んだ道場生から今年の抱負を述べて戴きました
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その後は部分強化
腕と足痛ッ

後半は白帯チームは基本と移動稽古
その他はスパーリング

小学生は冬休みももうすぐ終わりかな?
ちゃんと宿題は終わりましたかぁ?
勉強ももちろんだけど、体力づくりも兼ねて雪かきのお手伝いもしましょうね
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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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