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国際空手道連盟極真会館 北海道本部 岩見沢支部
極真会館北海道本部岩見沢支部のブログです。 日々のお稽古の事、空手の事、岩見沢の事、空手に全く関係ない話などなど・・・
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水曜日の稽古
水曜日は総合体育館

いつものように基本稽古と移動稽古
毎回言っていますが、基本をしっかり出来ないと
型も上手くなりませんよ

相手がいてもいなくても同じような蹴りや突きが出せるようにしましょう
IMG_8311.jpg

その後は正しい前蹴りを蹴る稽古
IMG_8315.jpg
ちゃんと足を上げないと痛~い事になります

最後はもちろん型の稽古

本当は前屈立ちの移動に良いかな?という感じではありますが
頭にモノを乗せて落とさないように移動する稽古をしました
IMG_8317.jpg
自然と顔が下を向いたり、頭がフラフラしたりするので
何も載せていない時でも、常に何かが乗っているつもりで移動して下さい

もちろん着眼は忘れずにね

客観的に型を見ていると、その人のクセがどうしても出てしまいます
1度付いたクセはなかなか治す事が出来ませんので
指導された箇所は何度も何度も復習しましょう
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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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