国際空手道連盟極真会館 北海道本部 岩見沢支部
極真会館北海道本部岩見沢支部のブログです。 日々のお稽古の事、空手の事、岩見沢の事、空手に全く関係ない話などなど・・・
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水曜日の稽古
基本稽古後は壁を使って回し蹴りや横蹴りの稽古
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横蹴りはしっかりとヒザを曲げてから真横に足刀で蹴りましょう

何事もそうですが、基本稽古をしっかりとしていれば出来る事です
基本に忠実に行いましょう

後半は帯別に分かれて型の稽古

やらないと忘れますね

型はとにかく基本に忠実に、前屈立ちの腰の高さや後ろ足を延ばす事
それに引手の位置、突きの位置など
しっかりと頭に叩き込んで下さい

居残り組と一般部はミットと型に分かれての稽古
せっかく居残りして稽古しているんだから
注意された箇所は1つだけでもいいから覚えてオウチでも練習しましょう
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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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