国際空手道連盟極真会館 北海道本部 岩見沢支部
極真会館北海道本部岩見沢支部のブログです。 日々のお稽古の事、空手の事、岩見沢の事、空手に全く関係ない話などなど・・・
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水曜日の稽古
昨日はしぶちょーが風邪で体調不良の為、みんなでフォロー

最初の基本稽古はなつに仕切ってもらい
蹴りの基本稽古はゆーじこーたろーの2人にやってもらいました
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次の移動稽古は私
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移動稽古ごは逆立ちと壁を使った前蹴り
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ちょっとクタクタになった頃、あべくんに型の稽古を仕切ってもらいました
前半ラストはスクワット前蹴り50本

後半は型組とミット組に分かれて稽古
小松さんが来たのでミット組は小松さんにお任せ

コチラは型組の稽古
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帰りに小松さんから福井のお土産いただきましたー
すいません写真ナシです

みんなの協力で稽古は無事に終了~
しぶちょー!早く良くなって元気になって下さいね
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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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