国際空手道連盟極真会館 北海道本部 岩見沢支部
極真会館北海道本部岩見沢支部のブログです。 日々のお稽古の事、空手の事、岩見沢の事、空手に全く関係ない話などなど・・・
201803<<123456789101112131415161718192021222324252627282930>>201805
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
水曜日の稽古
今回は写真ナシです
昨日は総合体育館

基本稽古終了後、しぶちょーより指導が…
涼しい顔をしていた道場生は基本稽古から気合を入れてしっかりと稽古して下さい

基本稽古や型の時、敵がいると想定して突きや蹴りをすると
自然と突きや蹴る位置が分かって来ると思います
目線も下を向かずに攻撃する箇所をしっかりと見ましょう

よく下を向いている人がいますが
敵は床にはいませんよ

いつも思っていましたが、基本稽古だけじゃなく
その前に行う柔軟はケガをしない為の準備運動なので
適当にやっているとケガをしますよ

それと何度も言っていますが、これは誰でも出来る事なので
気合と挨拶はしっかりと大きな声でいいましょう

後半は色帯さんは組手、白帯さんは型と基本稽古を行いました
園児たちにはまだまだきちんとした前屈立ちや後屈立ちは難しいようですね

ライオンズカップまでまだ1ヶ月以上ある
と思っていても、実際には大会まで稽古は10回ちょっとです
課題はおうちでもやってみるといいですよ
スポンサーサイト

テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

コメント
コメント
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
トラックバック URL
トラックバック
copyright © 2018 Powered By FC2ブログ allrights reserved.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。