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国際空手道連盟極真会館 北海道本部 岩見沢支部
極真会館北海道本部岩見沢支部のブログです。 日々のお稽古の事、空手の事、岩見沢の事、空手に全く関係ない話などなど・・・
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水曜日の稽古
昨日は基本稽古の後、みんなから一言ずつ
演武会の感想を言ってもらいました

それから移動稽古&ミット

昨日は女性の体験者が来ていました

その後は審査組とその他に分かれての稽古

居残り組は審査に向けて型や基礎体力をやりました
白帯の型
IMG_7643.jpg
IMG_7644.jpg
オレンジ帯の型
IMG_7646.jpg
急性腸炎になって演武会に出られなかったたいちも昨日は元気に参加

他にも二段蹴りや逆立ちも練習
IMG_7647.jpgIMG_7648.jpg
                                          りくと!もうちょっと!頑張れ!

最初、二段蹴りができなかったせーやも帰る頃には出来るようになっていました
腕立てと腹筋と逆立ちも頑張ってね

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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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