国際空手道連盟極真会館 北海道本部 岩見沢支部
極真会館北海道本部岩見沢支部のブログです。 日々のお稽古の事、空手の事、岩見沢の事、空手に全く関係ない話などなど・・・
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金曜日の稽古
金曜日は体育館が使えなかったので、プレイルームでお稽古
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久しぶりのみっち
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ゆっくりとした動きの移動稽古に足がプルプルのみんな
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緑帯がサマになってるまなる
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その後は腹筋と拳立て

後半は型の稽古
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1人ずつ前に出てみんなの良い所、悪い所を言っていきました
前に出た人も型をやりながらの指導だったので難しかったと思います

最後は全員で支部長指導で撃砕大をやって終了

帰りにアメリカのポカテロへ短期留学していたれんからお土産をもらいました
ごちそうさまでした
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テーマ:空手 - ジャンル:スポーツ

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